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L'être humain en proie à sa souffrance et aux processus conscients et inconscients de son histoire, est fait de ce qu'il ressent, de ce qu'il exprime, et de ce qu'il croit.
Le dysfonctionnement de l'un ou l'autre de ces composants se traduit à travers les émotions : tristesse, colère, peur, angoisse, jalousie, doute, honte, culpabilité...
Nous proposons un éventail de ressources pour prendre soin de soi au coeur de la crise :
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